Masszázstípusok
Válogass kedvedre az elérhető masszázstípusok közül és foglald le időpontodat még ma!
Stressz, fáradtság, ingerültség...állandó résztvevői mindennapjainknak. Szakíts időt csak magadra és foglald le most időpontodat egy kényeztető arcmasszázsra, vagy dekoltázs- és kézmasszázzsal kombinált "Bőröd legszebb formája" kezelésemre!
Csökkenti a ráncokat, visszaadja az arcbőr egészséges kinézetét és garantáltan javítja a hangulatodat!
Miért olyan hatékony?
- A gyenge vérellátás, a fáradtság és a stressz gyakran okoznak ráncokat és sápadt arcbőrt.
- A masszázs hatására csökken az izmok feszültsége, javul a bőr oxigénellátása, és az elhalt hámsejtektől is könnyebb megszabadulni.
- Felélénkíti a vérkeringést, így visszatér az arcbőr természetes színe, és ismét egészséges kinézetű lesz.
- A sötét karikák, duzzadt szemek és esetleges szarkalábak kezelésére is nagyszerű hatással van az arcmasszázs, hiszen javul a szemkörnyék vérkeringése, így az oxigén szabadabban áramlik az erekben.
- Masszázs közben ráadásul pihenhetsz is, így megszabadíthatod a testedet a feszültségtől és a stressztől, ami negatív hatással van nem csak a fizikai, hanem a mentális oldalunkra is.
Az arcmasszázs során nagyon fontos, hogy hagyd magad mögött a problémákat, és teljesen ellazulj! Beszélgetés helyett inkább relaxálj, és lassíts le! Az sem baj, ha közben elalszol, ez ugyanis azt jelenti, hogy tökéletesen sikerült kikapcsolni az agyadat.
Esszenciális illóolajok biztosítják, hogy a kezelések során ne csak minőségi alapanyagot juttasunk az arcbőrbe, hanem mindemellett aromatikus élményben is részünk legyen.
Természetesen minden masszázst a vendég bőrtípusához igazítva, személyre szabottan végzek.
A pattanásos, gyulladt bőrt azonban nem tanácsos masszírozni, mert az csak ronthat a helyzeten. Először a bőrproblémát érdemes kezelni, és csak azután kényeztetni magunkat masszázzsal.
Az aromaterápia és a masszázs kéz a kézben jár, ezért a tökéletes masszázsélményről a doTERRA illóolajai gondoskodnak és teszik hatékonyabbá és felemelőbbé a hatást.
A különböző illóolajokkal végzett masszázs lényege nem a fájdalmas izomcsomók gyúró fogásokkal történő kezelésére teszi a hangsúlyt, épp ellenkezőleg: ez egy igazán kényeztető, pihentető masszázs, mely során a test és lélek együttes kezelése zajlik.
A finom masszázsfogások, és az illóolajok bőrön keresztül történő felszívódása, valamint azok aromatikus élménye együttesen fejtik ki jótékony élettani hatásaikat.
Nem csak az aromaolajos masszázs során, minden egyes kezelés alkalmával a doTERRA 100 %-os tisztaságú, CPTG minőségű esszenciális illóolajait alkalmazom, így a különböző illóolajokkal más-más eredményt érhetünk el a szervezeten egyéni igénytől függően.
Garantáltan biztosított a minőségi énidő!
Mindenki arra vágyik, hogy bőre feszes és gyönyörű maradhasson.
A cellulit (narancsbőr) azonban igen gyakori problémát jelent nőtársaim életében, mely leegyszerűsítve a kötőszövetben felhalmozódott salakanyagok és méreganyagok hatására alakul ki.
Ebben több tényező is szerepet játszik, mint például a genetikai hajlam, a helytelen táplálkozás, kevés folyadékbevitel, vagy épp a mozgásszegény életmód.
Így a cellulit kezelés megkezdése előtt mindenképp szükséges az életmódbeli változtatás, ugyanis csak így tud egy kúra eredményesen végződni!
És itt jövök én a képbe…
A zsírbontás, a kialakult zsírcsomók törése és a pangó nyirok áramoltatása egy szakember által végzett speciális, egyénre szabott kezelés akár centikben mérhető eredményhez vezet.
Emellett természetesen javul a vendég közérzete, szervezete szinte új erőre kap.
A kezelések száma és összetétele függ attól, milyen fázisú problémával állunk szemben.
Ez a kezelési forma ugyan nem a legkellemesebb, ez tény, de kitartással, és tudatos életmódbeli változtatással igazán látványos eredményt kapunk a kúra végére.
Természetesen a kapott eredményt érdemes a későbbiekben szinten tartani alkalmankénti kezeléssel, mert örökké tartó eredmény sajnos nem létezik.
A masszás időtartama függ a kezelt terület nagyságától (40 vagy 60 perc)
Kérésre a kezelés végén a vendég testtekercselést kap ajándékba a hatóanyagok még hatékonyabb felszívódása érdekében.
A kezelés ideje alatt előírt információkat minden esetben megbeszéljük a kezelést megelőző konzultáció során.
! Ami nagyon fontos!
A cellulitot nem szabad összekevernünk a cellulitisszel, ami a laza kötőszövet igen fájdalmas gyulladása, és orvosi kezelést igényel.
Csokoládés masszázs = kalóriamentes élvezet egy fárasztó nap után
A csokoládés masszázs egy igen kellemes feltöltődési lehetőség a test és a lélek számára. A csokoládét évszázadok óta afrodiziákumként tartják számon. Endorfintermelő (boldogsághormon) hatása révén a masszázs után kiegyensúlyozottabbak leszünk. A kakaóvaj hidratálja, feszesíti a bőrt, késlelteti annak öregedését, amit egyúttal bársonyosan simává tesz. Pótolja a hiányzó ásványi anyagokat, és üdítően hat a lélekre.
Kényeztető, lazító masszázstechnikákkal kombinálva energizáló, és pihentető hatású, segít ellazítani a feszült, merev izomzatot, csökkenti a fáradtságérzetet, és a stresszt:
- A kellemes csokoládé illat a lelket, a kakaóvaj a testet és a bőrt kényezteti.
- A masszázskrém magas kakaóvaj tartalma mellett olyan nélkülözhetetlen hatóanyagokat juttat a bőrbe, mint az E-vitamin vagy a mandulaolaj
- Az E-vitamin növeli a bőr nedvességtartalmát, lágyságát és simaságát. Véd a káros sugaraktól, illetve fontos szerepe van a szabadgyökök kialakulásának megelőzésében.
- A mandulaolaj ápolja, puhítja a bőrt, visszaadja annak rugalmasságát és lassítja a bőr öregedését.
Mi a nyirokmasszázs gép?
A nyirokmasszázs gép a hozzá csatlakoztatott, több légrekeszből álló csizma, kesztyű vagy övszerű/rövidnadrágszerű mandzsetták légrekeszeit fújja fel a beállított sorrendben és nyomásra. A felfújt rekesz nyomást fejt ki az alatta levő testrészedre. Ez a nyomás indítja meg a kezelt területen az erekben levő és a szövetek közötti folyadék (nyirok) áramlását. A kezelés hatására mérséklődik a duzzanat, csökken az akut és krónikus végtagfeszülés, javul a vérkeringés, enyhül a fájdalom.
A masszázs egyáltalán nem fájdalmas! Ellenkezőleg, kifejezetten kellemes, pihentető és nyugtató hatással bír. Hatására, már az első alkalom után könnyebbnek érezzük testünket, javul a közérzetünk.
A gépi nyirokmasszázs kezelési ideje eltérő. A kozmetikai, alakformáló eljárásokban kb. 20-45 perces kezelések vannak, az időtartam természetesen a kezelés céljától függ. A gyakoriságot tekintve a kezelések általában heti 2-3 alkalommal javasoltak, vannak azonban olyan súlyos esetek, amikor napi kezelésekre van szükség.
Amennyiben az alakformáló masszázsok kiegészítő kezeléseként alkalmazzuk, mindig a kezelés befejezéséül használjuk a nyirokmasszázs gépet.
Az ilyen alkalmakra kérlek hozz magaddal egy pamut testnadrágot, pólót és zoknit!
A felfokozott nyirokkeringés nem csak a kezelés időtartama alatt áll fenn, hanem a következő napokban is folytatódik. Ezért fontos már a kúrát megelőzően, és a kúra egész ideje alatt a megnövelt folyadékfogyasztás (napi 2-3 l -lehetőleg szénsavmentes- víz).
Így tudjuk támogatni nyirokrendszerünket a felszabaduló salakanyagok, méreganyagok elszállításában.
A gépi nyirokmasszázs számos tünet kezelésére alkalmazható:
- Alakformáló/zsírbontó kezelések kiváló kiegészítője, az elvezetésben játszik nagy szerepet, valamint növeli a kezelés eredményességét. Rövid időn belül akár centikben mérhető változás!
- Támogatást nyújt operációt követő ödéma esetén és normalizálja a terület keringését plasztikai célú zsírleszívás után.
- Javítja bőr és a kötőszövet állapotát, feszesít.
- Nyirokkeringési betegség (limfödéma) kezelésére: nyiroködéma általában a végtagokat érinti. A sejtek között felgyűlő nyirok folyadék duzzanatot, feszülő fájdalmat okoz.
- Emlőeltávolítás utáni állapotok kezelésére: a daganat miatti emlő eltávolítás után az esetek döntő többségében ödéma alakul ki az érintett oldali karon. Hasi-kismedencei műtéteket követően pedig az alsó végtagokon.
- Visszérbetegség esetén: a kezelés hatékonyan szünteti meg a visszeres eredetű feszülő fájdalmat, duzzanatot és nehézláb érzést.
- Perifériás érbetegség (érszűkület) esetén: csak azok a fejlettebb készülékek használhatók érszűkület kezelésére, melyeknek “felülről-lefele irányú” programja is van, azaz a nyomást a combtól a lábujjak felé irányítják! A kezelés hatékonyan javítja a végtagok vérkeringését és javítja a sebek gyógyulását is.
- Diabeteses láb esetén is alkalmazható
- Végtag bénulás esetén: a mozgásképtelen, bénult végtag vérkeringése lelassul, hajlamosít a trombózis és/vagy felfekvéses seb kialakulására. A gépi nyirokmasszázs “pótolja” a végtagi izmok mozgását és ezzel a nyirok- és vérkeringés fenntartását
- Megelőzés céljából: a műtétet követő inaktivitás során a keringés lelassul és ilyenkor megnő a trombózis (vérrög kialakulása az éren belül) veszélye, a gépi nyirokmasszázs segít ennek megelőzésében. Szintén alkalmazható a műtétet követő vérömleny és végtagduzzanat csökkentése.
- Wellness-relaxációs élményként: kellemes masszázst biztosít a fáradt testnek. Felfrissít, nyugtat.
- Sport utáni izomregeneráció javítása: serkenti a metabolitok kiürítését és gyorsítja a regenerációt.
Ellenjavallatai:
- Szív-, és keringési betegségek, szívelégtelenséghez társuló ödémák - nyirokmasszázs során ugyanis a vérkeringésbe kerülő szövetnedv fokozza a szív térfogatterhelését, és fennáll a tüdő ödéma keletkezésének veszélye.
- Gyógyszeres terápiára nem reagáló magas vérnyomás
- Visszérgyulladás esetén, trombózisgyanús területeken - a kialakult vérrögből kis darabok szakadhatnak le, és tovasodródva tüdőembóliát okozhatnak.
- Súlyos érszűkület
- Pajzsmirigy túlműködés
- Epilepszia
- Sclerosis multiplex
- Mozgásszervi megbetegedés gyulladásos fázisa
- Daganatos betegségek után csak negatív tumormarkerek birtokában, ill. a gondozó onkológus szakorvos indikációja alapján
- Sugárkezelés ideje alatt
- Nyílt sebek-, sérülések, helyi bőrelváltozások (bőrsérülés, fertőző bőrbetegség)
- Lázas állapot
- Akut gyulladásos folyamatok- a helyi gócból a kórokozók az egész szervezetre átterjedhetnek.
- -Menstruáció
- -Terhesség
Orvos utasítására végzett gyógyító jellegű, rehabilitáló rendszeres kezelés, melyet lehet különféle fizikoterápiás kezeléssel, valamint gyógytornával társítani. A svéd masszázs fogásain alapszik, ebbe a kategóriába soroljuk a szegment-, és kötőszöveti masszázst, valamint a csonthártya kezelést is.
- Egészségmegőrző, közérzetjavító szolgáltatás, mely speciálisan az eltérő életvitelnek köszönhető megterhelt testrészek revitalizációját veszi célba. Ilyen az ülésben elfáradt hát, a sajgó derék, a fokozott stressz miatt kialakult csomók és merevség a vállövön, vagy az igénybe vett lábak feszítő érzése.
- Tökéletes módszer az izmok, a bőr és a vérkeringés felfrissítésére, egyúttal a betegségek megelőzésére és gyógyítására.
- Komoly mozgásszervi probléma esetén: gerincfájdalmak, gerincferdülés, gerincsérv kezelésére ajánlott.
- Ízületi betegségek esetén: váll-, könyök-, csukló-, csípő- és térdfájdalmak, továbbá a bokaízület fájdalmai enyhítésére szolgál.
- Különböző balesetek, műtétek utáni rehabilitáció céljából ajánlott.
- Jótékony hatással van az idegrendszerre
- Helyreállítja a vérnyomást és a keringést.
- Hatékonyan ellensúlyozza a testben jelen lévő stresszes, feszült állapotot.
Ez a kezelési forma kicsit erősebb fogásokat alkalmaz, hogy a fájdalmas, feszült területeket jól át tudjuk dolgozni, és elősegítsük az izom nyújtását. Mindezt természetesen az erre speciálisan összeállított izomlazító, fájdalomcsillapító hatóanyagok segítségével érjük el, amit -mint minden egyéb masszázskezelésem során- a doTERRA esszenciális illóolajai tesznek lehetővé.
A Kinezio tape-pel rögzített területen, ahogy mozog a szalag, az alatta lévő bőr, kötőszövet (vagy fascia), az izmok és az ínak is mozognak. A szalag kissé megemeli a bőrt és kötőszövetet, nagyobb térfogatot biztosítva ezzel a rétegek közötti nyirokáramlásnak, tisztítva a gyulladt szövetet. A gyógyuláshoz és a szövet újjáépítéséhez szükséges tápanyagok és építőelemek akadálytalanul közlekednek.
A speciális szalag, melyet a test problémás -fájdalommal vagy mozgásbeszűküléssel terhelt- részére ragasztunk, a bőrre gyakorolt, szinte érzékelhetetlen húzó ereje által ad fájdalomcsillapítást, fájdalommentes mozgást, a mozgás általi lokális keringésjavítást.
Milyen panaszokra alkalmazható?
- Instabil ízület rögzítése, támasztása (pl. ficam)
- Akut és krónikus izom- és ízületi sérülések
- Tartásjavítás
- Duzzanatok, ödémák
- Ínszalag szakadások (részleges és teljes)
- Hegkezelés
- Vénagyulladások, kisebb mértékű visszeresség
- Fájdalomcsillapítás
- Izomtónus normalizálása
- Pszichovegetatív zavarok megszüntetése
Ellenjavallatok:
- Bőrsérülések (napégés, friss seb, sérülés)
- Papírvékony bőr (idős személyeknél)
- Kidudorodó anyajegy (ilyenkor egy darabka papírt helyezünk az anyajegyre, így ragasztjuk rá a tape-et)
- Kismamáknál az első 3 hónapban hasra és derékra nem ragasztunk.
- 4.hónaptól viszont kifejezetten ajánlott!
- Trombózis veszély esetén tilos ragasztanunk
- Daganatos megbetegedés esetén
- Cukorbetegeknél inzulin szúrási helyre ragasztani tilos
A köpölyözés során vákuum keletkezik, melynek hatására a kezelt területen a kapilláris erek kitágulnak, fokozott vérbőség alakul ki az adott területen.
Javul a bőr, az izom, és a kezelt területhez tartozó belső szervek vérellátása, keringése, anyagcseréje.
Ezen kívül javul a nyirokkeringés, a kötőszöveti sejtek oxigénellátása és anyagcseréje, a kezelés a szövetekből eltávolítja a méreganyagokat, így tökéletes eszköze az alakformáló kezeléseknek is.
Ehhez azonban sok folyadék szükséges, ami kimossa a salakanyagokat a kötőszövetből. Ajánlatos tehát minden köpölyözés után fokozni a folyadékbevitelt!
A köpöly terápiának különböző fajtái vannak:
- Általános száraz köpöly (a köpöly maximum 10-15 percig marad a bőrön, használhatjuk statikus helyzetben, de mozgás közben is kiválóan alkalmazható)
- Csúszóköpöly (ezzel a változattal a nagyobb bőrfelületeket lehet kezelni. A bekrémezett/beolajozott bőrre nagyobb méretű köpölycsészét helyezünk, majd azt a meridián irányával megegyezően húzzuk. A szívó hatás miatt a bőr kipirosodik, a kötőszövet érzékenysége miatt kicsit fájhat is a kezelés. Izomfájdalmak, reumatikus betegségek enyhítésére alkalmazzuk, valamint alakformáló kezeléseknél is ezt a technikát alkalmazzuk)
- Villám köpöly ("cuppogó" köpölyözésként is ismerik, a lényege ugyanis az, hogy a száraz bőr ugyanazon pontján gyors, egymás utáni mozdulatokkal felemelik, majd újra visszahelyezik a köpölyt, és a mozdulatsor a vákuum hatására “cuppogó” hangot ad ki. Ez a kíméletes módszer a legyengült szervezet megerősítésére, valamint izomláz enyhítésére is szolgál)
A köpölykezelés elsősorban az alábbi problémáknál javasolt:
- Fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés céljából
- Nyakfájás, fejfájás, migrén esetén
- Hátfájás, köteges, csomós hátizmok lazítására
- Váll, csípő, és derékfájás esetén
- Gerincsérvvel járó panaszok enyhítésére
- Magas vérnyomás, alacsony vérnyomás, szédülés, fülzúgás/csengés esetén
- Krónikus felső légúti fertőzések kezelésére
- Emésztési- és gyomorpanaszok (székrekedés, puffadás) megszüntetésére
- Hasi görcsök, menstruációs zavarok enyhítésére
- Vesekövek, krónikus húgyúti fertőzések esetén
- Cellulit terápia, alakformálás esetén kiváló kiegészítő kezelés
Milyen esetekben nem alkalmazható a kezelés?
Krónikus szívbetegség, bőrallergia, magas láz, gyulladás, bőr alatti bevérzés, zúzódás vagy más sérülés, cukorbetegség, daganatos betegségek, csontritkulás, TBC esetén, terhesség ideje alatt, illetve műtétek után 6 hétig.
Egyéb problémák esetén ajánlott orvosi konzultáció a kezelés lehetőségét illetően.
Miért fontos a nyirokmasszázs?
A nyirokkeringés szoros kapcsolatban áll az immunrendszerrel, meghatározza a szervezet regenerációs készségét, és segíti a szövetekből történő salakanyag-kiválasztást. A nyirokmasszázs egy speciális masszázsfajta, amely javítja a nyirokelfolyást. Megszünteti a nyirokpangást, aktiválja az immunrendszert, serkenti a salakanyagok elszállítását, segíti a sejtek és a szövetek regenerálódását, csökkenti a gyulladáskészséget, elősegíti meglevő gyulladások, sebek gyógyulását.
A mai modern kor mozgáshiányos életmódja párosulva a túlsúlyhoz vezető egészségtelen táplálkozással és egyéb, szervezetet terhelő tényezőkkel, a vénás és nyirokkeringési rendszerek működésének gyengüléséhez vezethet.
Esztétikai szempontból ez a szervezet méreganyagokkal való telítődéséhez, a jól ismert cellulit problémák súlyosodásához, pangó folyadékok megjelenéséhez, gyengülő immunrendszerhez vezet, melyek előzetes figyelmeztető jelei egy súlyosbodó és kezelésre szoruló állapotnak.
Fájdalmas-e ez a kezelési forma?
A masszázs egyáltalán nem fájdalmas! Ellenkezőleg, kifejezetten kellemes, pihentető és nyugtató hatással bír. Hatására, már az első alkalom után könnyebbnek érezzük testünket, javul a közérzetünk.
A nyirokmasszázs során a nyirokelvezetést elősegítő gyengéd csavaró, pumpáló, gördülő fogások kerülnek alkalmazásra. Minden eleme nyomó és lazító fázisból áll. A kézi nyirokmasszázsnál a kötőszövetet és a bőrt masszírozzuk. A mozdulatok a nyirokkeringés irányában történnek, mely során a nyirokcsomók aktiválásra kerülnek.A nyirokcsomók és nyirokvezetékek kezelésekor csak nagyon kis nyomást alkalmazunk, mert a terápia szempontjából fontos nyirokerek a bőrfelszínhez közel helyezkednek el. Fájdalmat nem lehet érezni, a vérkeringés láthatóan nem élénkül meg, a bőr formája nem változik. A nyirokmasszázs lassú, ritmikus gyengéd körkörös mozdulatsorokból áll. A lassú mozdulatok a szövetnedvek elmozdítását eredményezi. A ritmikusság során egyes mozdulatokat többször (5-7) ismételjük meg. Ez a sorozatszám gyorsítja fel leginkább a véredények és nyirokedények áramlását. A körkörös mozdulatok során hosszanti és kereszt irányban nyújtást végzünk, mellyel a szövetnedvek a nyirokcsomók felé kerülnek terelésre.
Mennyi időt vesz igénybe egy kezelés?
A kézi nyirokmasszázs egy teljes testes, 90 perces kezelést tartalmaz.
A kombinált nyirokmasszázs + cellulit kezelés 100 percet vesz igénybe, amely kérhető csak manuális kezelésként, vagy gépi nyirokmasszázzsal kombinálva. Kérésre a kezelés végén a vendég testtekercselést kap ajándékba a hatóanyagok még hatékonyabb felszívódása érdekében.
Mivel tudunk hozzájárulni a kúra eredményességéhez?
A felfokozott nyirokkeringés nem csak a kezelés időtartama alatt áll fenn, hanem a következő napokban is folytatódik. Ezért fontos már a kúrát megelőzően, és a kúra egész ideje alatt a megnövelt folyadékfogyasztás (napi 2-3 l -lehetőleg szénsavmentes- víz).
Így tudjuk támogatni nyirokrendszerünket a felszabaduló salakanyagok, méreganyagok elszállításában.
Minden egyéb, a kúra ideje alatt előírt információt megbeszélünk a kezeléseket megelőző konzultáció során.
Ellenjavallatai:
- Szív-, és keringési betegségek, szívelégtelenséghez társuló ödémák - nyirokmasszázs során ugyanis a vérkeringésbe kerülő szövetnedv fokozza a szív térfogatterhelését, és fennáll a tüdő ödéma keletkezésének veszélye.
- Gyógyszeres terápiára nem reagáló magas vérnyomás
- Visszérgyulladás esetén, trombózisgyanús területeken - a kialakult vérrögből kis darabok szakadhatnak le, és tovasodródva tüdőembóliát okozhatnak.
- Súlyos érszűkület
- Pajzsmirigy túlműködés
- Epilepszia
- Sclerosis multiplex
- Mozgásszervi megbetegedés gyulladásos fázisa
- Daganatos betegségek után csak negatív tumormarkerek birtokában, ill. a gondozó onkológus szakorvos indikációja alapján
- Sugárkezelés ideje alatt
- Nyílt sebek-, sérülések, helyi bőrelváltozások (bőrsérülés, fertőző bőrbetegség)
- Lázas állapot
- Akut gyulladásos folyamatok- a helyi gócból a kórokozók az egész szervezetre átterjedhetnek.
- Menstruáció
- Terhesség
A svédmasszázs alapfogásaira is épülő kezelési technika, de egy jóval intenzívebb, erősebb formája.
A sporttevékenységgel együtt járó aktív izom és ízületi munka elő- és utókezelésére szolgál.
A frissítő, bemelegítő, lazító, valamint regeneráló masszázs a mozgékonyság növelésére, izmok fellazítására, izomláz enyhítésére, fájdalomcsillapításra, valamint a sérülések gyógyulása utáni rehabilitációja céljából, a teljes mozgáskészség visszaállítására ajánlott.
Egy jól kivitelezett masszázs felér akár egy kiadósabb bemelegítéssel.
A talpmasszázs növeli szervezetünk ellenállóképességét, csökkenti a stresszt és beindítja a méregtelenítést, mindemellett általános frissítő, feszültségoldó hatású, segíti testi, lelki egészség megőrzését és visszaszerzését.
A talpon lévő zónák masszírozásával reflexhatást válthatunk ki a szervekben, így serkentve az öngyógyító mechanizmusokat.
Ehhez hozzájárulnak esszenciális illóolajok, amik sejtszinten hatnak, 2 perc alatt a véráramba kerülnek, és 20-50 perc múlva vérvétel útján akár ki is mutathatóak.
A masszázs során fokozódik a vérkeringés, amely minden szerv számára létfontosságú, hiszen a vér szállítja a sejtekhez a tápanyagokat, oxigént, hormonokat, ellenanyagokat, de a keletkezett salakanyagokat is elszállítja a tüdőhöz, májhoz, és a veséhez, ahol lebontásra majd kiürítésre kerülnek a szükségtelen anyagok.
A legegyszerűbb indok csupán, hogy a fáradt lábainknak igazi felfrissülést biztosít, csökkenti a nehézláb érzését, mivel a talpmasszázs során a lábszárat is átmasszírozzuk.